Toplam 33 içerik listeleniyor
-
BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?
Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında başımıza gelebilecek başlıca problemlerden biridir. Her birey hayatının bir sürecinde mutlaka bel ağrısı ile karşılaşmış olup yaşam kalitesinde ciddi düşüşler yaşamıştır.
https://his.gov.tr/bel-sagligimi-nasil-korurum
-
BEBEK CİMNASTİĞİ
Doğduğunda küçücük olan bebeğiniz, bir süre sonra büyümeye, başını kaldırmaya, oturmaya, emeklemeye ve yürümeye başlıyor.
https://his.gov.tr/bebek-cimnastigi
-
GEBELİKTE NEDEN EGZERSİZ VE SPOR YAPMALIYIZ?
Gebelikte egzersiz oldukça faydalıdır fakat her gebenin egzersize başlamadan önce sürecini takip eden hekimine danışması önem arz eder. Eğer gebeliğinizde riskli bir durum yoksa hekiminiz spor ya da egzersiz yapmanız konusunda önerilerde bulunacaktır.
https://his.gov.tr/gebelikte-neden-egzersiz-ve-spor-yapmaliyiz
-
NEDEN YOGA YAPMALIYIM?
Yogaya başlamak gibi bir karar içerisindeyseniz, doğru yolda olduğunuzu söyleyebiliriz. Yoganın mental ve fiziksel sağlığa yararları, yogaya başlamak için gerekli nedenleri sunmaktadır.
https://his.gov.tr/neden-yoga-yapmaliyim
-
HAMİLE EGZERSİZ KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI
Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Sertifika Programı dahilinde 17-18 Kasım 2018 tarihleri arasında İzmir'de "Hamile Egzersiz Koçluğu Sertifika Programı" yapılacaktır.
https://his.gov.tr/hamile-egzersiz-koclugu-sertifika-pgorami
-
Federasyonun vermiş olduğu Yoga belgesi her yerde geçerli mi?
İlgili branş belgesi federasyonumuz tarafından verilen tek yetkili resmi kurum olması nedeniyle Türkiye Cumhuriyeti sınırları içerisinde her yerde geçerlidir.
https://his.gov.tr/federasyonun-vermis-oldugu-yoga-belgesi-her-yerde-gecerli-mi
-
OMURGA PROBLEMLERİNDE EGZERSİZ YAKLAŞIMLARI SERTİFİKA PROGRAMI
Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Sertifika Programları dahilinde 27-28 Ekim 2018 tarihleri arasında İzmir'de "Omurga Problemlerinde Egzersiz Yaklaşımları Sertifika Programı" yapılacaktır.
https://his.gov.tr/omurga-problemlerinde-egzersiz-yaklasimlari-sertifika-programi
-
OBEZİTE NEDİR?
"Obezite, günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Obezite genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır."
https://his.gov.tr/obezite-nedir
-
KİŞİSEL VERİLERİN KORUNMASI
KİŞİSEL VERİLERİN KORUNMASI VE İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ Herkes İçin Spor (HisApp) olarak kişisel verilerinizin korunmasına ve güvenliğine önem göstermekte, bu sebeple de başta özel hayatın gizliliği olmak üzere kişilerin temel hak ve özgürlüklerini korumak ve kişisel verilerin korunması amacıyla düzenlenen 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanununun ve ilgili diğer mevzuat hükümleri uyarınca kişisel verilerinizin toplanma...
https://his.gov.tr/kisisel-verilerin-korunmasi-1
-
SPORA GERİ DÖNÜŞ ve MEDİKAL EGZERSİZ 1. SEVİYE SERTİFİKA PROGRAMI
Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Sertifika Programları dahilinde 1. Seviye: 17-18 Kasım 2018 tarihleri arasında İstanbul’da "Spora Geri Dönüş ve Medikal Egzersiz Sertifika Programı" yapılacaktır.
https://his.gov.tr/spora-geri-donus-ve-medikal-fitness-sertifika-programi
-
SPORA GERİ DÖNÜŞ ve MEDİKAL EGZERSİZ 2. SEVİYE SERTİFİKA PROGRAMI
Federasyonumuzun 2019 yılı faaliyet programında yer alan Sertifika Programları dahilinde 2. Seviye: 23-24 Şubat 2019 tarihleri arasında İstanbul’da "Spora Geri Dönüş ve Medikal Egzersiz Sertifika Programı" yapılacaktır.
https://his.gov.tr/spora-geri-donus-ve-medikal-egzersiz-2-seviye-sertifika-programi
-
Federasyonun vermiş olduğu Wellness belgesi her yerde geçerli mi?
İlgili branş belgesi federasyonumuz tarafından verilen tek yetkili resmi kurum olması nedeniyle Türkiye Cumhuriyeti sınırları içerisinde her yerde geçerlidir.
https://his.gov.tr/federasyonun-vermis-oldugu-wellness-belgesi-her-yerde-gecerli-mi
-
Devamsızlık veya farklı nedenlerden ötürü başlamış kursun bırakılması halinde ücret iadesi mümkün mü?
Böyle bir durumda kurs ücret iadesi söz konusu değildir.
https://his.gov.tr/devamsizlik-veya-farkli-nedenlerden-oturu-baslamis-kursun-birakilmasi-halinde-ucret-iadesi-mumkun-mu
-
DİK DURUŞ İÇİN EGZERSİZ ÖNERİLERİ
Dik ve doğru bir duruşa sahip olmak estetik duruşun yanı sıra hayatın her alanında size daha fazla özgüven sağlar.
https://his.gov.tr/dik-durus-icin-egzersiz-onerileri
-
HİSAPP
ile Hayatı Hisset! HisApp Projesi;Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu tarafından,- İş yoğunluğu nedeni ile spora vakit ayıramayan çalışanların,- Ev işleri nedeniyle bulundukları süre içerisinde salon veya tesislere gitmeye vakti olmayan ev hanımları ve annelerin,- Engeli nedeniyle spor tesisleri ve farklı alanları kullanaayan, evden veya bulunduğu yerden ayrılma durumu olmayan engelli bireylerin,- Ekonomik, sağlık veya farklı sebeplerden ötürü boş...
https://his.gov.tr/hisapp-projesi
-
HERKES İÇİN SPOR ŞENLİKLERİ - MÜLTECİ KAMPLARI
Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Tarafından ülkemize sığınan Mülteci ve Göçmenler için oluşturulan kamp ve yaşam alanlarında çeşitli sportif etkinlikler gerçekleştirilmektedir. Savaş veya çeşitli nedenlerle ülkemize sığınan ve devletimiz tarafından tedarik edilen kamp veya ortak yaşam alanlarında ikamet eden sığınmacıların sosyo - kültürel anlamda rehabilite edilmesi amacıyla özellikle çocuklara yönelik çeşitli sportif etkinlikler yapılmaktadır....
https://his.gov.tr/multeci-kamplari-herkes-icin-spor-senligi
-
İZMİR 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 23 EKİM 04 KASIM 2018
23 Ekim 04 Kasım tarihleri arasında İzmir'de 1. Kademe WELLNESS Antrenörlük Kursu yapılacaktır.
https://his.gov.tr/izmir-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-23-ekim-03-kasim-2018
-
KENTLEŞME SÜRECİ İÇERİSİNDE HERKES İÇİN SPOR ALANLARI
Hızlı bir şekilde kentleşmenin yaşandığı ve kentlerin ön plana çıktığı günümüz dünyasında kent sorunlarının gittikçe büyüdüğüne ve çeşitlendiğine şahit olmaktayız.
https://his.gov.tr/kentlesme-sureci-icerisinde-herkes-icin-spor-alanlari
-
İZMİR1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 23 EKIM 04 KASIM 2018
23 Ekim 04 Kasım tarihleri arasında İzmir'de 1. Kademe YOGA Antrenörlük Kursu yapılacaktır.
https://his.gov.tr/izmir1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-23-ekim-03-kasim-2018
-
ANKARA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 23 EKİM 04 KASIM 2018
23 EKİM 04 KASIM tarihleri arasında Ankara'da 1. Kademe YOGA Antrenörlük Kursu yapılacaktır.
https://his.gov.tr/ankara-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-23-ekim-03-kasim-2018
-
ANKARA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 23 EKİM 04 KASIM 2018
23 EKİM 04 KASIM tarihleri arasında Ankara'da 1. Kademe WELLNESS Antrenörlük Kursu yapılacaktır.
https://his.gov.tr/ankara-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-23-ekim-03-kasim-2018
-
FEDERASYONLAR PERSPEKTİFİNDEN AVRUPA SPOR HAFTASI: HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU UYGULAMALARI ÜZERİNE BİR İNCELEME
Avrupa spor haftası kişilerin yaşına cinsiyetine sosyal geçmişine ve fitness düzeyine bakılmaksızın herkesi kapsamaktadır. İndoor ve outdoor olarak ifade edilen kapalı alanda ve açık alanda düzenli olarak aktif olmayı gerektirir. Avrupa spor haftası her ne kadar adında hafta olarak ifade edilse de yıl boyunca aktif olmayı hedef edinmiştir. Avrupa Spor Haftası etkinlikleri #BeActive bir sıçrama tahtası görevi görerek bireyleri harekete geçirir ve yıl boyunca aktif...
https://his.gov.tr/avrupa-spor-haftasi-inceleme
-
EGZERSİZ ve BEYİN
Doç. Dr. Gözde ERSÖZ Egzersizin sağlığınızı, kilo kontrolünüzü ve enerji seviyenizi nasıl etkilediği hakkında kabaca bir fikriniz vardır. Pekala, beyinde neler yapıyor biliyor musunuz? Bu yazıda egzersiz ve fiziksel aktivite ile beyin sağlığı arasındaki ilişkiye dair bilgilere yer vereceğim. Egzersiz yapmak fiziksel, zihinsel, psikolojik sağlığımız için çok önemlidir. Bu bilindik gerçeğin ötesinde, daha az bilinen bir konu olan egzersiz ve hareketli...
https://his.gov.tr/egzersiz-ve-beyin
-
METABOLİZMA NASIL HIZLANDIRILIR?
İnsanların kilo alımlarını yavaş metabolizmaya bağladıklarını duymak çok sık karşılaşılan bir şeydir. Kalori miktarınızı azalttınız ve daha fazla hareket etmeye başladınız. Ancak yine de kilo veremiyorsunuz. Acaba bunun suçlusu yavaş bir metabolizma mı? METABOLİZMA NEDİR? Metabolizma; nefes almak, hücreleri onarmak ve yiyecekleri sindirmek gibi görevleri olan organlarınızın normal şekilde çalışmasını ve sizi hayatta tutmak için vücudunuzda...
https://his.gov.tr/metabolizmami-nasil-hizlandirabilirim
-
WELLNESS EĞİTMENLİĞİ
Wellness Kavramı Wellness popüler bir kelime olarak günümüzde birçok yerde karşımıza çıkmaktadır. Wellness kavramı, wellness programları, wellness merkezleri, wellness yarışmaları, wellness konferansları, wellness dergisi, wellness yöneticileri, wellness ödülleri, wellness turizmi, wellness besin takviyeleri ve hatta bir wellness marka kedi ve köpek maması şeklinde bile görülmektedir. Kullanımı son zamanlarda daha da yaygınlaşan wellness hegemonyası toplumda...
https://his.gov.tr/wellness-egitmenligi
-
EUROPE IN ACTION
Europe in Action (Avrupa Harekette) Projesi Hakkında Avrupa Birliği Erasmus+ Programı tarafından ortaklaşa finanse edilen “Europe in Action” (Avrupa Harekette) projesi, dokuz ortak kuruluşun katılımıyla birlikte TAFISA (The Association For International Sport for All) koordinatörlüğünde yürütülen üç yıllık bir projedir (2020-2022). Proje ortakları; - The Association For International Sport for All - Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu - The Association...
https://his.gov.tr/europe-in-action
-
SPORTS FOR A BETTER WORLD
Duration: January 2021 to July 2022Program: Erasmus KA2 PROJECT BACKGROUND According to recent statistical data (from Physical activity strategy for the WHO European Region 2016–2025), physical inactivity is one of the leading risk factors for health and is estimated to attribute to one million deaths (about 10 % of the total), per year in the WHO European Region. It is estimated that 63% of European citizens do not reach the minimum recommended level of physical activity. Only...
https://his.gov.tr/sports-for-a-better-world
-
HERKES İÇİN SPOR ZİRVESİ
Federasyonumuz konusuyla ilgili bilimsel faaliyetleri desteklemeyi de bir ilke olarak benimsemiştir. Gerçekçi, verimli ve uzun erimli spor ve fiziksel aktivite politikalarının geliştirilmesi için bilimsel bilginin üretilmesi ve yaygınlaştırılması büyük bir önemi haizdir. Bu nedenle spor ve fiziksel aktivite, spor politikaları ve halk sağlığı temalarını da içine alan bilimsel etkinlikler ve yayınlar federasyonumuz tarafından desteklenmektedir. 2021Federasyonumuz 21-23...
https://his.gov.tr/bilimsel-calisma-ve-kongreler
-
HERKES İÇİN HAREKET !
Samsun Atakum Cumhuriyet Anadolu Lisesinde “Herkes İçin Hareket ve Sağlıklı Yaşam Etkinliği” gerçekleştirildi.
https://his.gov.tr/herkes-icin-hareket-
-
3. OLAĞANÜSTÜ GENEL KURUL SEÇİM SONUCUNDA KERİM ÇOMOĞLU BAŞKAN OLARAK SEÇİLDİ
Eski başkan Yasin Bölükbaşı'nın istifası nedeniyle Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu 3. Olağanüstü Genel Kurul Toplantısı bugün Metropolitan Hotels'de gerçekleştirdi. Olağanüstü Genel Kurulu seçim sonucunda Kerim Çomoğlu başkan olarak seçildi. Genel Kurulumuzu onurlandıran delegelerimize ve misafirlerimize teşekkür eder, Federasyon Başkanımız Sayın Kerim Çomoğlu'nu tebrik eder, yeni görevinin hayırlı olmasını...
https://his.gov.tr/3-olaganustu-genel-kurul-secim-sonucunda-kerim-comoglu-baskan-olarak-secildi-1
-
3. OLAĞANÜSTÜ GENEL KURUL SEÇİM SONUCUNDA KERİM ÇOMOĞLU BAŞKAN OLARAK SEÇİLDİ
Eski başkan Yasin Bölükbaşı'nın istifası nedeniyle Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu 3. Olağanüstü Genel Kurul Toplantısı bugün Metropolitan Hotels'de gerçekleştirdi. Olağanüstü Genel Kurulu seçim sonucunda Kerim Çomoğlu başkan olarak seçildi. Genel Kurulumuzu onurlandıran delegelerimize ve misafirlerimize teşekkür eder, Federasyon Başkanımız Sayın Kerim Çomoğlu'nu tebrik eder, yeni görevinin hayırlı olmasını...
https://his.gov.tr/3-olaganustu-genel-kurul-secim-sonucunda-kerim-comoglu-baskan-olarak-secildi-1
-
BAKAN BAK İSTANBUL’DA AVRUPA SPOR HAFTASI ETKİNLİĞİNE KATILDI
Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Osman Aşkın Bak, “Aktif Ol” (Be Active) sloganıyla düzenlenen Avrupa Spor Haftası etkinliğine katıldı. Bakan Bak, “Çocuklarınızı spor salonlarına getirin. Bu çağrımın sebebi; çocuklarımızın kötü alışkanlıklardan uzak durması içindir. Spor aynı zamanda diyabet, obezite gibi çağımızın hastalıklarından uzak tutar. Herkesi spor yapmaya davet ediyorum.” dedi. Gençlik ve Spor Bakanlığı ile AB Başkanlığı himayesinde...
https://his.gov.tr/bakan-bak-istanbulda-avrupa-spor-haftasi-etkinligine-katildi-1
-
Kişisel Verilerin Korunması
KİŞİSEL VERİLERİN KORUNMASI VE İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ Herkes İçin Spor (HisApp) olarak kişisel verilerinizin korunmasına ve güvenliğine önem göstermekte, bu sebeple de başta özel hayatın gizliliği olmak üzere kişilerin temel hak ve özgürlüklerini korumak ve kişisel verilerin korunması amacıyla düzenlenen 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanununun ve ilgili diğer mevzuat hükümleri uyarınca kişisel verilerinizin toplanma...
https://his.gov.tr/kisisel-verilerin-korunmasi
