mask
HisApp'ten RAMAZAN'A ÖZEL PROGRAM
HisApp'ten RAMAZAN'A ÖZEL PROGRAM

erkes İçin Spor Federasyonu (HİS) tarafından geliştirilen egzersiz ve sağlıklı yaşam aplikasyonu HisApp mobil uygulaması, kullanıcılarına ramazan ayına özel egzersiz programı hazırladı.

http://www.his.gov.tr/hisappten-ramazana-ozel-program

BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?
BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?

Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında

http://www.his.gov.tr/bel-sagligimi-nasil-korurum

ADANA YOGA 1. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU 16-27 NİSAN 2018
ADANA YOGA 1. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU 16-27 NİSAN 2018

Adana'da 16-27 Nisan tarihleri arasında 1. Kademe Yoga Antrenörlük kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/adana-yoga-1-kademe-antrenorluk-kursu-16-27-nisan-2018

ANKARA WELLNESS 1. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU 02-13 MAYIS 2018
ANKARA WELLNESS 1. KADEME ANTRENÖRLÜK KURSU 02-13 MAYIS 2018

02-13 Mayıs 2018 Tarihleri arasında Ankara'da 1. Kademe Wellness Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/ankara-wellness-1-kademe-antrenorluk-kursu-02-13-mayis-2018

ANKARA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 02-13 MAYIS 2018
ANKARA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 02-13 MAYIS 2018

02-13 Mayıs tarihleri arasında Ankara'da 1. Kademe Yoga Antrenörlük Kursu yapılacaktır

http://www.his.gov.tr/ankara-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-02-13-mayis-2018

ANTALYA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜĞÜ 11-22 NİSAN 2018
ANTALYA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜĞÜ 11-22 NİSAN 2018

11-22 Nisan Tarihleri arasında Antalya'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/antalya-1-kademe-wellness-antrenorlugu-11-22-nisan-2018

BALIKESİR 1. KADEME WELLNESS KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018
BALIKESİR 1. KADEME WELLNESS KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018

24 Nisan 05 Mayıs Tarihleri Arasında Balıkesir'de 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/balikesir-1-kademe-wellness-kursu-24-nisan-05-mayis-2018

BARTIN 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 09-20 NİSAN
BARTIN 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 09-20 NİSAN

09-20 Nisan 2018 tarihleri arasında Bartın'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/bartin-1-kademe-wellness-antenorluk-kursu-09-20-nisan

ÇORUM 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018
ÇORUM 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018

24 Nisan 05 Mayıs 2018 tarihleri arasında Çorum'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/corum-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-24-nisan-05-mayis-2018

SAKARYA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018
SAKARYA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018

24 Nisan 05 Mayıs 2018 tarihleri arasında Sakarya'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/sakarya-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-24-nisan-05-mayis-2018

İZMİR 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 04-15 NİSAN
İZMİR 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 04-15 NİSAN

04-15 Nisan 2018 tarihleri arasında İzmir'de 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/izmir-1-kademe-wellness-antenorluk-kursu-04-15-nisan

KARS 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 02-13 NİSAN
KARS 1. KADEME WELLNESS ANTENÖRLÜK KURSU 02-13 NİSAN

02-13 Nisan 2018 tarihleri arasında Kars'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/kars-1-kademe-wellness-antenorluk-kursu-02-13-nisan

İSTANBUL 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 09-20 NİSAN 2018
İSTANBUL 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 09-20 NİSAN 2018

09-20 Nisan tarihleri arasında İstanbul'da 1. Kademe Yoga Antrenörlük Kursu yapılacaktır

http://www.his.gov.tr/istanbul-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-09-20-nisan-2018

KÜTAHYA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 28 NİSAN 09 MAYIS 2018
KÜTAHYA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 28 NİSAN 09 MAYIS 2018

16-27 Nisan tarihleri arasında Kütahya'da 1. Kademe Yoga Antrenörlük Kursu yapılacaktır

http://www.his.gov.tr/kutahya-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-kutahya

SAKARYA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018
SAKARYA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS 2018

24 Nisan 05 Mayıs tarihleri arasında Sakarya'da 1. Kademe Yoga Antrenörlük Kursu yapılacaktır

http://www.his.gov.tr/sakarya-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-24-nisan-05-mayis-2018


KIRIKKALE 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 04-15 MAYIS 2018
KIRIKKALE 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 04-15 MAYIS 2018

04-15 Mayıs 2018 tarihleri arasında Sakarya'da 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük Kursu açılacaktır.

http://www.his.gov.tr/kirikkale-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-04-15-mayis-2018

BEBEK CİMNASTİĞİ
BEBEK CİMNASTİĞİ

0-36 ay bebeklerde beden geli̇şi̇mi̇ ve bebek Ci̇mnasti̇ği̇

http://www.his.gov.tr/bebek-cimnastigi


GRUP EGZERSİZ SERTİFİKA PROGRAMI
GRUP EGZERSİZ SERTİFİKA PROGRAMI

Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Sertifika Programı 15-16 Eylül 2018 tarihleri arasında İstanbul’da yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/b-fit-grup-egzersiz-sertifika-programi

WELLNESS,  YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 20-21 EKİM 2018 İSTANBUL
WELLNESS, YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 20-21 EKİM 2018 İSTANBUL

TÜRKİYE HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞIWELLNESS, YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ20-21 EKİM 2018 İSTANBULWELLNESS, YOGA VE HEMSBALLKURAMSAL VE UYGULAMALI YAKLAŞIM PROGRAMLARI Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanlığı tarafından Wellness, Yoga ve Hemsball antrenörleri/eğitmenleri için gelişim semineri planlanmaktadır. Gelişim semineri hakkında bilgiler aşağıda verilmiştir.- DERS PROGRAMI İÇİN TIKLAYINIZ. Kurs başvuruları E-devlet üzerinden Dinamik Spor Bilgi Sisteminden yapılacaktır.https://www.turkiye.gov.tr/gsb-spor-bilgi-sistemi 1- Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Wellness, Yoga ve Hemsball Gelişim Seminerleri 20-21 Ekim 2018 tarihlerinde Nişantaşı Üniversitesi’nde yapılacaktır. Seminer programı Ekim ayı içerisinde www.his.gov.tr adresinde yayınlanacaktır. 2- Wellness, Yoga ve Hemsball Antrenör Gelişim seminerlerine 1. Kademe Wellness /Yoga/Hemsball Yardımcı Antrenör Belgesi ile 2. kademe Wellness/Yoga/Hemsball Antrenörlük belgesine sahip antrenörler katılabilir. Henüz antrenörlük belgesi düzenlenmemiş olan kursiyerler seminere katılamazlar. 3- Gelişim Semineri her üç branşta iki gün devam edecektir. Uygulamalı ve Kuramsal Yaklaşım olarak ayrılan programların her ikisine veya tercih edilen birine katılım sağlanabilir. Her program tek seminer olarak değerlendirilir (Her programa katılmak için, ayrı ayrı katılım ücreti yatırılması gerekmektedir). 4- 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük belgesi ile salon açmak 2019 yılı Ocak ayı itibariyle sona erecek olup, bu tarihten itibaren 2. Kademe Wellness Antrenör Belgesine sahip olan kişiler salon açabileceğinden, seminerlere katılım büyük önem taşımaktadır. 5- 1. Kademe Yoga Yardımcı Antrenörlük belgesi ile salon açmak 2019 yılı Ocak ayı itibariyle sona erecek olup, bu tarihten itibaren 2. Kademe Yoga Antrenör Belgesine sahip olan kişiler salon açabileceğinden, seminerlere katılım büyük önem taşımaktadır. 6- Özellikle uygulamalı yaklaşım ile ilgili çalışmalarda farklı egzersizler ile ilgili örnekleri içeren çalışmalar yapılacağından seminere katılan kişilerin herhangi bir sağlık probleminin olmaması gerekmektedir. 8- Tüm Gelişim Seminerlerine katılım, (Wellness, Yoga, Hemsball) başvuru sırasına göre değerlendirilecek olup, sınırlı sayıda katılımcı kabul edilecektir. 7- Seminere katılmak isteyen katılımcıların seminer için gerekli evrakları hazırlayıp, ücretlerini en geç 18 Ekim 2018 tarihi saat 17.00’a kadar Federasyonumuzun ilgili hesap numarasına yatırmaları ve başvuru formu ile evraklarını taratarak hisbasvuru@gmail.com e-posta adresine 18 EKİM 2018 tarihi saat 17.00’a kadar göndermeleri ve 0 312 311 62 17 – 0531 360 36 75 no’lu telefondan teyit etmeleri gerekmektedir (Konu içeriğine Wellness/Yoga/Hemsball Gelişim Semineri evrakları yazılmalıdır). 9- Eksik evrak veya e-postada yaşanan problemlerden Federasyonumuz sorumlu değildir. Son başvuru tarihinden (17 EKİM 2018) sonraki gelişim semineri ücret iadesi talepleri hiçbir şekilde değerlendirilmeye alınmayacak olup, ücret iadesi yapılmayacaktır. 10- Eğitimler sonunda Katılım Belgesi verilecektir. 11- Kesin Kayıt İçin Gerekli Belgeler Başvuru formu (mutlaka imzalı olmalıdır) (formu indirmek için tıklayınız **) Nüfus Cüzdanı Fotokopisi Antrenörlük Belgesinin fotokopisi Not: Belgeler Federasyona gönderildikten sonra kursiyerlerin kaydı oluşturulacak olup, bu kayıttan sonra kursiyerler E-Devlet üzerinden bireysel kayıt yapacaklardır. Gelişim Seminer ücret/ücretleri E-Devletten alınan Referans Numarası ile Halk Bankası !! Gişelerinden Kurumsal Tahsilat ekranlarından Yeni Şehir Şubesi Federasyonumuz Hesabına yatırılacaklardır. Her iki seminere (kuramsal/uygulamalı yaklaşım) katılacak olanlar iki seminer ücreti yatıracaklardır. Seminer ücreti ödendiğine dair isim-soy isim yazılı banka dekontu mail ya da faks ile Federasyona gönderilmelidir. 12-Seminer Ücreti Tüm Katılımcılar ücreti E-Devlet kaydından sonra Referans No ile HALKBANKASI YENİŞEHİR ŞUBESİ TR59 0001 2009 2120 0016 0001 72’nolu hesaba Halk Bankası gişelerinden katılacağı her bir seminer için 200 TL yatıracaklardır. 13- Seminere katılacak olan katılımcıların yol ve konaklama masrafları kendilerine ait olup, istedikleri yerde konaklama yapabilirler. 14-Seminer adresi: Nişantaşı Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Maslak Mahallesi 1453 Söğütözü Sokak Ağaoğlu Maslak 1453 No : 20, 34398 Sarıyer / İSTANBUL Seminer Saat Aralığı : 09:00 - 17:30

http://www.his.gov.tr/wellness-yoga-ve-hemsball-antrenor-gelisim-seminerleri-20-21-ekim-2018-istanbul

WELLNESS - YOGA ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 08-09 ARALIK 2018 ANKARA
WELLNESS - YOGA ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 08-09 ARALIK 2018 ANKARA

TÜRKİYE HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞIWELLNESS VE YOGA ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ08-09 ARALIK 2018 ANKARAWELLNESS - YOGAKURAMSAL VE UYGULAMALI YAKLAŞIM PROGRAMLARI Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanlığı tarafından Wellness ve Yoga antrenörleri/eğitmenleri için gelişim semineri planlanmaktadır. Gelişim semineri hakkında bilgiler aşağıda verilmiştir. Ders Programı: 08-09 ARALIK ANKARA GELİŞİM SEMİNERİ DERS PROGRAMI Kurs başvuruları E-devlet üzerinden Dinamik Spor Bilgi Sisteminden yapılacaktır.https://www.turkiye.gov.tr/gsb-spor-bilgi-sistemi 1- Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Wellness, Yoga ve Hemsball Gelişim Seminerleri 08-09 ARALIK 2018 tarihlerinde Ankara'da yapılacaktır. Seminer programı www.his.gov.tr adresinde yayınlanacaktır. 2- Wellness ve Yoga Antrenör Gelişim seminerlerine 1. Kademe Wellness /Yoga Yardımcı Antrenör Belgesi ile 2. kademe Wellness/Yoga Antrenörlük belgesine sahip antrenörler katılabilir. Henüz antrenörlük belgesi düzenlenmemiş olan kursiyerler seminere katılamazlar. 3- Gelişim Semineri her üç branşta iki gün devam edecektir. Uygulamalı ve Kuramsal Yaklaşım olarak ayrılan programların her ikisine veya tercih edilen birine katılım sağlanabilir. Her program tek seminer olarak değerlendirilir (Her programa katılmak için, ayrı ayrı katılım ücreti yatırılması gerekmektedir). 4- 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük belgesi ile salon açmak 2019 yılı Ocak ayı itibariyle sona erecek olup, bu tarihten itibaren 2. Kademe Wellness Antrenör Belgesine sahip olan kişiler salon açabileceğinden, seminerlere katılım büyük önem taşımaktadır. 5- 1. Kademe Yoga Yardımcı Antrenörlük belgesi ile salon açmak 2019 yılı Ocak ayı itibariyle sona erecek olup, bu tarihten itibaren 2. Kademe Yoga Antrenör Belgesine sahip olan kişiler salon açabileceğinden, seminerlere katılım büyük önem taşımaktadır. 6- Özellikle uygulamalı yaklaşım ile ilgili çalışmalarda farklı egzersizler ile ilgili örnekleri içeren çalışmalar yapılacağından seminere katılan kişilerin herhangi bir sağlık probleminin olmaması gerekmektedir. 8- Tüm Gelişim Seminerlerine katılım, (Wellness, Yoga) başvuru sırasına göre değerlendirilecek olup, sınırlı sayıda katılımcı kabul edilecektir. 7- Seminere katılmak isteyen katılımcıların seminer için gerekli evrakları hazırlayıp, ücretlerini en geç 04 Aralık 2018 tarihi saat 17.00’a kadar Federasyonumuzun ilgili hesap numarasına yatırmaları ve başvuru formu ile evraklarını taratarak hisbasvuru@gmail.com e-posta adresine 04 ARALIK 2018 tarihi saat 17.00’a kadar göndermeleri ve 0 312 311 62 17 – 0531 360 36 75 no’lu telefondan teyit etmeleri gerekmektedir (Konu içeriğine Wellness/Yoga/Hemsball Gelişim Semineri evrakları yazılmalıdır). 9- Eksik evrak veya e-postada yaşanan problemlerden Federasyonumuz sorumlu değildir. Son başvuru tarihinden (04 Aralık 2018) sonraki gelişim semineri ücret iadesi talepleri hiçbir şekilde değerlendirilmeye alınmayacak olup, ücret iadesi yapılmayacaktır. 10- Eğitimler sonunda Katılım Belgesi verilecektir. 11- Kesin Kayıt İçin Gerekli Belgeler Başvuru formu (mutlaka imzalı olmalıdır) (formu indirmek için tıklayınız **) Nüfus Cüzdanı Fotokopisi Antrenörlük Belgesinin fotokopisi Not: Belgeler Federasyona gönderildikten sonra kursiyerlerin kaydı oluşturulacak olup, bu kayıttan sonra kursiyerler E-Devlet üzerinden bireysel kayıt yapacaklardır. Gelişim Seminer ücret/ücretleri E-Devletten alınan Referans Numarası ile  TEB BANKASI BALGAT ŞUBESİ TR61 0003 2000 0000 0064 2908 11’nolu hesaba ilgili bankanın gişe ve Cepte Tep uygulamasından seminer ücret/ücretlerini yatırmalıdırlar. Her iki seminere (kuramsal/uygulamalı yaklaşım) katılacak olanlar iki seminer ücreti yatıracaklardır. Seminer ücreti ödendiğine dair isim-soy isim yazılı banka dekontu mail ya da faks ile Federasyona gönderilmelidir. 12-Seminer Ücreti KATILIMCILAR ücreti E-Devlet kaydından sonra Referans No ile TEB BANKASI BALGAT ŞUBESİ TR61 0003 2000 0000 0064 2908 11’nolu hesaba 200 TL yatırmalıdırlar.Not: TEB BANKASI Kurumsal Tahsilat hesabı ekranından Gençlik Spor Bakanlığı Federasyon ödemeleri kısmına İlgili Bankanın Gişesinden veya Cepte Tep Uygulamasından ücreti yatırabilirsiniz.  13- Seminere katılacak olan katılımcıların yol ve konaklama masrafları kendilerine ait olup, istedikleri yerde konaklama yapabilirler. 14-Seminer adresi: Spor Genel Müdürlüğü Sağlık İşleri Dairesi BaşkanlığıŞehit Osman Avcı Mahallesi 1419 cad. 38 B blok Eryaman/Etimesgut /ANKARA

http://www.his.gov.tr/wellness-yoga-antrenor-gelisim-seminerleri-08-09-aralik-2018-ankara

ADANA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 05-16 ARALIK 2018
ADANA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 05-16 ARALIK 2018

05-16 Aralık tarihleri arasında ADANA'da 1. Kademe WELLNESS Antrenörlük Kursu yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/adana-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-05-16-aralik-2018

2019 YILI KURS TAKVİMİ
2019 YILI KURS TAKVİMİ

OCAK 2019- ANKARA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 15-26 OCAK - ANKARA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 15-26 OCAK - İZMİR 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 17-28 OCAK - İZMİR 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 17-28 OCAK 2019- İSTANBUL 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 18-29 OCAK - İSTANBUL 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 18-29 OCAK - DENİZLİ 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 19-30 OCAK- DENİZLİ 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 19-30 OCAK  ŞUBAT 2019- ANTALYA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 13-24 ŞUBAT- ANTALYA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 13-24 ŞUBAT- ANKARA 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 05-20 ŞUBAT - İZMİR 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 12-27 ŞUBAT - İSTANBUL 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 19 ŞUBAT 06 MART MART 2019- AYDIN 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 05-16 MART - BARTIN 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 12-23 MART- ADANA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 19-30 MART- ADANA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 19-30 MART- KAHRAMANMARAŞ 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 19-30 MART- DÜZCE 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 25 MART 05 NİSAN 2019- KIRIKKALE 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 25 MART 05 NİSAN 2019 NİSAN 2019- İZMİR 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 01-12 NİSAN - İZMİR 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 01-12 NİSAN 2019- İSTANBUL 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 03-14 NİSAN - İSTANBUL 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 03-14 NİSAN - ANKARA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 05-16 NİSAN - ANKARA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 05-16 NİSAN - GAZİANTEP 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 08-19 NİSAN- ÇANAKKALE 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 17-28 NİSAN - BALIKESİR 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 12-23 NİSAN - MERSİN 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 15-26 NİSAN - MERSİN 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 15-26 NİSAN - AFYONKARAHİSAR 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 15-26 NİSAN 2019- ESKİŞEHİR 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 19-30 NİSAN - ESKİŞEHİR 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 19-30 NİSAN - İZMİR 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 17 NİSAN 02 MAYIS 2019- İSTANBUL 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 19 NİSAN 04 MAYIS 2019- ANKARA 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 15-30 NİSAN 2019- KARAMAN 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 24 NİSAN 05 MAYIS NİSAN - YOZGAT 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 22 NİSAN 03 MAYIS 2019 MAYIS 2019- İZMİR 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 16-31 MAYIS 2019 HAZİRAN 2019 - İZMİR 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 19-30 HAZİRAN 2019- İZMİR 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 19-30 HAZİRAN 2019- ANKARA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 20 HAZİRAN 01 - ANKARA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 20 HAZİRAN 01- İSTANBUL 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 26 HAZİRAN 07- İSTANBUL 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 26 HAZİRAN 07  TEMMUZ 2019 - ANTALYA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 16-27 TEMMUZ - ANTALYA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 16-27 TEMMUZ - KÜTAHYA 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 16-31 TEMMUZ - BURSA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 18-29 TEMMUZ 2019- MUĞLA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 17-28 TEMMUZ 2019- MUĞLA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 17-28 TEMMUZ 2019- BURSA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 18-29 TEMMUZ 2019- ERZURUM 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 24 TEMMUZ 04 AĞUSTOS 2019- ÇORUM 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 22 TEMMUZ 02 AĞUSTOS 2019- DENİZLİ WELLNESS GELİŞİM SEMİNERİ 20-21 TEMMUZ 2019- DENİZLİ 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 22 TEMMUZ 06 AĞUSTOS 2019- KAYSERİ 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 22 TEMMUZ 02 AĞUSTOS 2019- İSTANBUL WELLNESS - YOGA ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 27-28 TEMMUZ 2019  AĞUSTOS 2019 - ANKARA WELLNESS - YOGA ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 24-25 AĞUSTOS 2019 - ANKARA 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 27 AĞUSTOS 11 EYLÜL 2019- İZMİR 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 26 AĞUSTOS 6 EYLÜL 2019- İZMİR 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 26 AĞUSTOS 6 EYLÜL 2019- ANKARA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 27 AĞUSTOS 7 EYLÜL 2019- ANKARA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 27 AĞUSTOS 7 EYLÜL 2019- ADANA 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 28 AĞUSTOS 8 EYLÜL 2019- ADANA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 28 AĞUSTOS 8 EYLÜL 2019- WELLNESS ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 31 AĞUSTOS 01 EYLÜL 2019 KAYSERİ EYLÜL 2019 - İSTANBUL 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 12-23 EYLÜL 2019- İSTANBUL 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 12-23 EYLÜL 2019- KAYSERİ 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 04-19 EYLÜL 2019 EKİM 2019- İZMİR 1. KADEME WELLNESS YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU 01-12 EKİM 2019- İZMİR 1. KADEME YOGA YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU 01-12 EKİM 2019- 03-14 EKİM 2019 ANKARA 1. KADEME WELLNESS YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU- ANKARA 1. KADEME YOGA YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU 03-14 EKİM 2019- WELLNESS ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 05-06 EKİM 2019 İZMİR- İZMİR 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 10-25 EKİM 2019- 12-23 EKİM 2019 İSTANBUL 1. KADEME YOGA YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU- 12-23 EKİM 2019 İSTANBUL 1. KADEME WELLNESS YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU- 18-29 EKİM 2019 MUĞLA 1. KADEME WELLNESS YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU- 21 EKİM 01 KASIM 2019 BAYBURT 1. KADEME WELLNESS YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU- 23 EKİM 03 KASIM 2019 MALATYA 1. KADEME WELLNESS YARDIMCI ANTRENÖRLÜK KURSU- WELLNESS ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 26-27 EKİM 2019 İSTANBUL- İSTANBUL 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 30 EKİM 14 KASIM 2019 KASIM 2019- ANKARA 2. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 25 KASIM 10 ARALIK Not: Kurs tarihleri Federasyonumuz Eğtim kurulu tarafından değiştirilebilir. Başvuru sayısına göre kurslar ileri bir tarihe ertelenebilir veya iptal edilebilir. Web sitemizde yer alan kurs ön talep formunu ve Gelişim Semineri Ön Talep Formlarını doldurarak şehrinizde antrenörlük kursları veya gelişim seminer kurslarının açılmasını sağlayabilirsiniz.

http://www.his.gov.tr/2019-yili-kurs-takvimi

HERKES İÇİN SPOR HER YERDE SPOR !
HERKES İÇİN SPOR HER YERDE SPOR !

Ana hedeflerimizden biri olan 3'ten 93'e tüm vatandaşlarımızın yaşam kalitesini arttırmak; sağlık, huzur ve mutluluğu ön plana çıkararak hareket ve spor kültürünü yaygınlaştırmak için çalışıyoruz.

http://www.his.gov.tr/herkes-icin-spor-her-yerde-spor-

#HAREKETTEYİZ PROJEMİZ TÜM HIZIYLA DEVAM EDİYOR !
#HAREKETTEYİZ PROJEMİZ TÜM HIZIYLA DEVAM EDİYOR !

Her Çarşamba Maltepe Sahili Atletizm Pistinde buluşuyoruz. Tamamen halka açık ve ücretsiz yaptığımız etkinliğe tüm halkımız davetlidir.

http://www.his.gov.tr/hareketteyiz-projemiz-tum-hiziyla-devam-ediyor-




GEBELİKTE NEDEN EGZERSİZ VE SPOR YAPMALIYIZ?
GEBELİKTE NEDEN EGZERSİZ VE SPOR YAPMALIYIZ?

Gebelikte egzersiz oldukça faydalıdır fakat her gebenin egzersize başlamadan önce sürecini takip eden

http://www.his.gov.tr/gebelikte-neden-egzersiz-ve-spor-yapmaliyiz

FONKSİYONEL ANTRENMAN SERTİFİKA PROGRAMI ANKARA
FONKSİYONEL ANTRENMAN SERTİFİKA PROGRAMI ANKARA

Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Sertifika Programı dahilinde 06-07 Ekim 2018 tarihleri arasında Ankara’da "Fonksiyonel Antrenman Sertifika Programı" yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/fonksiyonel-antrenman-sertifika-pgorami

WELLNESS - YOGA ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 03-04 KASIM 2018 İZMİR
WELLNESS - YOGA ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 03-04 KASIM 2018 İZMİR

TÜRKİYE HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞIWELLNESS, YOGA VE HEMSBALL ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ03-04 KASIM 2018 İZMİRWELLNESS - YOGAKURAMSAL VE UYGULAMALI YAKLAŞIM PROGRAMLARI Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanlığı tarafından Wellness, Yoga ve Hemsball antrenörleri/eğitmenleri için gelişim semineri planlanmaktadır. Gelişim semineri hakkında bilgiler aşağıda verilmiştir. - DERS PROGRAMI İÇİN TIKLAYINIZ  Kurs başvuruları E-devlet üzerinden Dinamik Spor Bilgi Sisteminden yapılacaktır.https://www.turkiye.gov.tr/gsb-spor-bilgi-sistemi 1- Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Wellness, Yoga ve Hemsball Gelişim Seminerleri 03-04 KASIM 2018 tarihlerinde İzmir'de yapılacaktır. Seminer programı www.his.gov.tr adresinde yayınlanacaktır. 2- Wellness ve Yoga Antrenör Gelişim seminerlerine 1. Kademe Wellness /Yoga Yardımcı Antrenör Belgesi ile 2. kademe Wellness/Yoga Antrenörlük belgesine sahip antrenörler katılabilir. Henüz antrenörlük belgesi düzenlenmemiş olan kursiyerler seminere katılamazlar. 3- Gelişim Semineri her üç branşta iki gün devam edecektir. Uygulamalı ve Kuramsal Yaklaşım olarak ayrılan programların her ikisine veya tercih edilen birine katılım sağlanabilir. Her program tek seminer olarak değerlendirilir (Her programa katılmak için, ayrı ayrı katılım ücreti yatırılması gerekmektedir). 4- 1. Kademe Wellness Yardımcı Antrenörlük belgesi ile salon açmak 2019 yılı Ocak ayı itibariyle sona erecek olup, bu tarihten itibaren 2. Kademe Wellness Antrenör Belgesine sahip olan kişiler salon açabileceğinden, seminerlere katılım büyük önem taşımaktadır. 5- 1. Kademe Yoga Yardımcı Antrenörlük belgesi ile salon açmak 2019 yılı Ocak ayı itibariyle sona erecek olup, bu tarihten itibaren 2. Kademe Yoga Antrenör Belgesine sahip olan kişiler salon açabileceğinden, seminerlere katılım büyük önem taşımaktadır. 6- Özellikle uygulamalı yaklaşım ile ilgili çalışmalarda farklı egzersizler ile ilgili örnekleri içeren çalışmalar yapılacağından seminere katılan kişilerin herhangi bir sağlık probleminin olmaması gerekmektedir. 8- Tüm Gelişim Seminerlerine katılım, (Wellness, Yoga) başvuru sırasına göre değerlendirilecek olup, sınırlı sayıda katılımcı kabul edilecektir. 7- Seminere katılmak isteyen katılımcıların seminer için gerekli evrakları hazırlayıp, ücretlerini en geç 02 Kasım 2018 tarihi saat 17.00’a kadar Federasyonumuzun ilgili hesap numarasına yatırmaları ve başvuru formu ile evraklarını taratarak hisbasvuru@gmail.com e-posta adresine 02 KASIM 2018 tarihi saat 17.00’a kadar göndermeleri ve 0 312 311 62 17 – 0531 360 36 75 no’lu telefondan teyit etmeleri gerekmektedir (Konu içeriğine Wellness/Yoga/Hemsball Gelişim Semineri evrakları yazılmalıdır). 9- Eksik evrak veya e-postada yaşanan problemlerden Federasyonumuz sorumlu değildir. Son başvuru tarihinden (02 KASIM 2018) sonraki gelişim semineri ücret iadesi talepleri hiçbir şekilde değerlendirilmeye alınmayacak olup, ücret iadesi yapılmayacaktır. 10- Eğitimler sonunda Katılım Belgesi verilecektir. 11- Kesin Kayıt İçin Gerekli Belgeler Başvuru formu (mutlaka imzalı olmalıdır) (formu indirmek için tıklayınız **) Nüfus Cüzdanı Fotokopisi Antrenörlük Belgesinin fotokopisi Not: Belgeler Federasyona gönderildikten sonra kursiyerlerin kaydı oluşturulacak olup, bu kayıttan sonra kursiyerler E-Devlet üzerinden bireysel kayıt yapacaklardır. Gelişim Seminer ücret/ücretleri E-Devletten alınan Referans Numarası ile Halk Bankası !! Gişelerinden Kurumsal Tahsilat ekranlarından Yeni Şehir Şubesi Federasyonumuz Hesabına yatırılacaklardır. Her iki seminere (kuramsal/uygulamalı yaklaşım) katılacak olanlar iki seminer ücreti yatıracaklardır. Seminer ücreti ödendiğine dair isim-soy isim yazılı banka dekontu mail ya da faks ile Federasyona gönderilmelidir. 12-Seminer Ücreti Tüm Katılımcılar ücreti E-Devlet kaydından sonra Referans No ile HALKBANKASI YENİŞEHİR ŞUBESİ TR59 0001 2009 2120 0016 0001 72’nolu hesaba Halk Bankası gişelerinden katılacağı her bir seminer için 200 TL yatıracaklardır. 13- Seminere katılacak olan katılımcıların yol ve konaklama masrafları kendilerine ait olup, istedikleri yerde konaklama yapabilirler. 14-Seminer adresi: Işıkkent Muhammet Yıldız Spor tesisi (Kemalpaşa mahallesi. Kemalpaşa caddesi no:24 35060 Bornova/İzmir)

http://www.his.gov.tr/wellness-yoga-ve-hemsball-antrenor-gelisim-seminerleri-03-04-kasim-2018-izmir

ADANA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 05-16 ARALIK 2018
ADANA 1. KADEME YOGA ANTRENÖRLÜK KURSU 05-16 ARALIK 2018

05-16 Aralık tarihleri arasında ADANA'da 1. Kademe YOGA Antrenörlük Kursu yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/adana-1-kademe-yoga-antrenorluk-kursu-05-16-aralik-2018

WELLNESS - YOGA ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 24-25 AĞUSTOS 2019 ANKARA
WELLNESS - YOGA ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ 24-25 AĞUSTOS 2019 ANKARA

TÜRKİYE HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞI WELLNESS ve YOGA ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERLERİ24-25 Ağustos - ANKARA - 24-25 AGUSTOS-ANKARA-WELLNESS-GELISIM-SEMINERI-KATILIMCI-LISTESI - 24-25 AGUSTOS-ANKARA-WELLNESS-GELISIM-SEMINERI-DERS-PROGRAMI - 24-25 AGUSTOS-ANKARA-YOGA-GELISIM-SEMINERI-KATILIMCI-LISTESI - 24-25 AGUSTOS-ANKARA-YOGA-GELISIM-SEMINERI-DERS-PROGRAMI YER: Ümitköy Spor Kompleksi Koru, 2647. Sokak, Ankaralılar Cd. no:1, 06810 Çankaya/Ankara -24-25-AGUTOS-2019-WELLNESS-YOGA-GELISIM-SEMINERI-ANKARA-GENEL-ICERIK - GELISIM-SEMINERLERI-24-25-AGUSTOS-2019-ANKARA-BASVURU-FORMU 1- Federasyonumuzun 2019 yılı faaliyet programında yer alan Wellness ve Yoga Gelişim Seminerleri 24-25 Ağustos 2019 tarihleri arasında Ankara’da yapılacaktır. 2- Başvurular E-devlet üzerinden Dinamik Spor Bilgi Sisteminden yapılacaktır.https://www.turkiye.gov.tr/gsb-spor-bilgi-sistemi 3- Wellnes ve Yoga Gelişim seminerlerine 1. Kademe Wellness/Yoga Yardımcı Antrenör Belgesi ve 2. Kademe Wellnes/ Antrenör Belgesine sahip antrenörler katılabilir. Henüz antrenörlük belgesi düzenlenmemiş̧ olan kursiyerler seminerlere katılamazlar. 4- Gelişim Semineri iki gün devam edecek olup, Uygulamalı ve Kuramsal Yaklaşım olarak planlanan programların her ikisine veya tercih edilen bir tanesine katılım sağlanabilir. Her program tek seminer olarak değerlendirilir. (Her program katılmak için, ayrı ayrı başvuru ve katılım ücreti yatırılması gerekmektedir.) 5- Wellness 1. Kademe Yardımcı Antrenörlük belgesine sahip olan kişiler salon açabildiğinden, bu kişilerin belge düzenleme tarihinden itibaren 1 yıl sonra 2. Kademe Antrenörlük kursuna katılımları için en az 2 gelişim seminerine katılmış̧ olmaları gerekmektedir. 1. Kademe Yardımcı Antrenörlük belgesi ile salon açmak, 31 Ekim 2019 tarihine kadar olup, bu tarihten itibaren 2. Kademe Wellnes Antrenör Belgesine sahip olan kişiler salon açabileceğinden, seminerlere katılım büyük önem taşımaktadır. 6- Seminere katılmak için katılımcıların gerekli evrakları hazırlayıp, ücretlerini en geç̧ 22 Ağustos 2019 tarihi saat 17:00’a kadar e-devlet başvurusu tamamlanmış̧ ve başvuru formu ile evraklarını hisbasvuru@gmail.com e-posta adresine 22 Ağustos 2019 tarihi saat 17:00’a kadar göndermeleri gerekmektedir. (Konu içeriğine Wellness Gelişim Semineri evrakları yazılmalıdır) 7- Eksik evrak veya e-postada yaşanan problemlerden Federasyonumuz sorumlu değildir. Son başvuru tarihinden (22 Ağustos 2019) sonraki gelişim semineri ücret iadesi talepleri hiçbir şekilde değerlendirilmeye alınmayacak olup, ücret iadesi yapılmayacaktır. 8- Seminere Ankara dışından katılacak olan katılımcıların yol ve konaklama masrafları kendilerine aittir. 9- Eğitimlere katılan antrenörlere Gelişim Seminerleri sonunda Katılım Belgesi verilecektir KESİN KAYIT İÇİN GEREKLİ BELGELER Başvuru formu (mutlaka imzalı olmalıdır) Nüfus Cüzdanı Fotokopisi Antrenörlük Belgesinin fotokopisi Adli Sicil Kaydı Seminer ücreti ödendiğine dair banka dekontunun aslı. Her iki seminere (kuramsal/uygulamalı yaklaşım) katılacak olanlar iki seminer ücreti attıracaklardır. SEMİNER ÜCRETİ Her bir seminer 250 TL Wellness Kuramsal ve Uygulamalı Yaklaşım Gelişim seminerinin programı ve düzenleneceği adres ilerleyen tarihlerde Federasyonumuz web sayfasından yayımlanacaktır. Wellness Kuramsal ve Uygulamalı Yaklaşım Gelişim semineri programına katılacak olan tüm antrenörler spor kıyafet ile katılmak zorundadır.

http://www.his.gov.tr/wellness-yoga-antrenor-gelisim-seminerleri-24-25-agustos-2019-ankara




HAMİLE EGZERSİZ KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI
HAMİLE EGZERSİZ KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI

Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Sertifika Programı dahilinde 17-18 Kasım 2018 tarihleri arasında İzmir'de "Hamile Egzersiz Koçluğu Sertifika Programı" yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/hamile-egzersiz-koclugu-sertifika-pgorami

BALIKESİR 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 07-18 ARALIK 2018
BALIKESİR 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 07-18 ARALIK 2018

07-18 Aralık tarihleri arasında BALIKESİR'de 1. Kademe WELLNESS Antrenörlük Kursu yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/balikesir-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-07-18-aralik-2018




HisApp UYGULAMASI HERKESE SPOR YAPTIRACAK
HisApp UYGULAMASI HERKESE SPOR YAPTIRACAK

Herkes İçin Spor Federasyonu (HİS) tarafından geliştirilen, egzersiz ve sağlıklı yaşam aplikasyonu HisApp mobil uygulaması, hayata geçirildi.

http://www.his.gov.tr/hisapp-uygulamasi-herkese-spor-yaptiracak

OMURGA PROBLEMLERİNDE EGZERSİZ YAKLAŞIMLARI SERTİFİKA PROGRAMI
OMURGA PROBLEMLERİNDE EGZERSİZ YAKLAŞIMLARI SERTİFİKA PROGRAMI

Federasyonumuzun 2018 yılı faaliyet programında yer alan Sertifika Programları dahilinde 27-28 Ekim 2018 tarihleri arasında İzmir'de "Omurga Problemlerinde Egzersiz Yaklaşımları Sertifika Programı" yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/omurga-problemlerinde-egzersiz-yaklasimlari-sertifika-programi

ÇORUM 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 27 KASIM 08 ARALIK 2018
ÇORUM 1. KADEME WELLNESS ANTRENÖRLÜK KURSU 27 KASIM 08 ARALIK 2018

27 Kasım 08 Aralık tarihleri arasında ÇORUM'da 1. Kademe WELLNESS Antrenörlük Kursu yapılacaktır.

http://www.his.gov.tr/corum-1-kademe-wellness-antrenorluk-kursu-27-kasim-08-aralik-2018




TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞINI, TEKNOLOJİ MARİFETİYLE ÇÖZMEK
TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞINI, TEKNOLOJİ MARİFETİYLE ÇÖZMEK

Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanı Yasin Bölükbaşı: "HisApp mobil uygulamasını 100 binin üzerinde kişi indirdi"- "Uygulama aslında Türkiye’nin en büyük spor salonu"- "Aile hekimi ilaç reçetesi yazdığında egzersiz reçetesi de yazmalı"

http://www.his.gov.tr/teknoloji-bagimliligini-teknoloji-marifetiyle-cozmek

OBEZİTE NEDİR?
OBEZİTE NEDİR?

"Obezite, günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Obezite genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır."  Bilindiği üzere beslenme; anne karnında başlayarak yaşamın sonlandığı ana kadar devam eden yaşamın vazgeçilmez bir ihtiyacıdır. İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin öğelerini yeterli ve dengeli miktarda alıp vücutta kullanabilmesidir. Karın doyurmak; açlığı bastırmak, canının çektiği şeyleri yemek veya içmek değildir. Günlük yaşamda bireylerin yaşa, cinsiyete, yaptığı işe, genetik ve fizyolojik özelliklerine ve hastalık durumuna göre değişen günlük enerjiye ihtiyacı vardır. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması gerekmektedir. Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının %15-18'i, kadınlarda ise %20-25'ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu oranın erkeklerde %25, kadınlarda ise %30'un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır. Günlük alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta yağ olarak depolanmakta ve obezite oluşumuna neden olmaktadır. Buna paralel olarak, günümüz teknolojisindeki gelişmeler, yaşamı kolaylaştırmakla birlikte, günlük hareketleri önemli ölçüde sınırlamıştır. Anlaşılacağı üzere obezite; besinlerle alınan enerjinin (kalori) harcanan enerjiden fazla olması ve fazla enerjinin vücutta yağ olarak depolanması (%20 veya daha fazla) sonucu ortaya çıkan, yaşam kalitesini ve süresini olumsuz yönde etkileyen bir hastalık olarak kabul edilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından da obezite, sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmıştır. Dünyada görülme oranı nedir? Obezite, küresel boyutta önemli bir halk sağlığı sorunudur. Hem gelişmiş ülkelerde hem de gelişmekte olan ülkelerde obezite her geçen gün artış göstermektedir. WHO tarafından Asya, Afrika ve Avrupa’nın 6 ayrı yöresinde yapılan ve 12 yıl süren MONICA çalışmasında 10 yılda obezite prevalansında %10-30 arasında bir artış saptandığı bildirilmiştir. Avrupa’da yetişkinlerde fazla kilolu olma prevalansı erkeklerde %32-79, kadınlarda ise %28-78 arasında değişmektedir. Fazla kilolu olma durumunun en yüksek olduğu ülkeler Arnavutluk, Bosna-Hersek ve İngiltere (İskoçya bölgesinde)’dir. Türkmenistan ve Özbekistan ise prevalansın en düşük olduğu ülkelerdir. Bu ülkelerde obezite prevalansı ise erkeklerde %5-23, kadınlarda %7-36 arasında değişmektedir. Türkiye’de Obezite Görülme SıklığıÜlkemizde de diğer dünya ülkelerinde olduğu gibi obezite görülme sıklığı artmaktadır. Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan ‘’Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması’’ ön çalışma raporuna göre Türkiye’de obezite sıklığı: Erkeklerde: %20,5Kadınlarda: %41,0Toplamda ise; %30,3 olarak bulunmuştur. Toplamda fazla kilolu olanlar %34,6, fazla kilolu ve şişman olanlar %64,9, çok şişman olanların oranı ise %2,9 olarak saptanmıştır. Obezite Nasıl Hesaplanır? Dünya Sağlık Örgütü’nün obezite sınıflandırması esas alınarak obeziteyi belirlemek için yaygın olarak Beden Kitle İndeksi (BKİ) kullanılmaktadır. BKİ, bireyin vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun (m cinsinden) karesine (BKI=kg/m2) bölünmesiyle elde edilen bir değerdir. BKİ boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının tahmin edilmesinde kullanılmakta, vücutta yağ dağılımı hakkında bilgi vermemektedir. BKİ değerinizi hesaplamak için: http://beslenme.gov.tr/index.php?lang=tr&page=54 Kaynak: The Challenge Of Obesity in The WHO European Region And The Strategies For Response, Ed. Francesco Branca, Haik Nikogosian ve Tim Lobstein, WHO, Denmark, 2007. Kaynak: Sağlık Bakanlığı http://beslenme.gov.tr

http://www.his.gov.tr/obezite-nedir

 
3WTURK CMS v7.03WTURK CMS v7.0