HİS | Herkes İçin Spor

SOĞUK HAVADA SPOR YAPMAK

SOĞUK HAVADA SPOR YAPMAK

03 Kasım 2018, Cumartesi
Kişiler tarafından açık havada gerçekleştirilen sporların büyük bir kısmı genellikle bahar ve yaz aylarında...
DİK DURUŞ İÇİN EGZERSİZ ÖNERİLERİ

DİK DURUŞ İÇİN EGZERSİZ ÖNERİLERİ

01 Ekim 2018, Pazartesi
Dik ve doğru bir duruşa sahip olmak estetik duruşun yanı sıra hayatın her alanında size daha fazla özgüven...
KAHVE ve SPOR

KAHVE ve SPOR

01 Eylül 2018, Cumartesi
Spor yapmadan önce içilen kahve kalori yakımınızı desteklerken spordan sonra içilen kahve ise kaybettiğiniz...
ŞEHİRDE BİSİKLET

ŞEHİRDE BİSİKLET

03 Ağustos 2018, Cuma
Bisiklet sadece bir spor aracı değil; aynı zamanda da şehir şartlarında keyifli bir ulaşım aracı. Ancak...
KOŞU ÖNERİLERİ

KOŞU ÖNERİLERİ

03 Temmuz 2018, Salı
Havaların iyice ısındığı bugünlerde açık havada spor yapmanın keyfi, kış aylarına göre...
SPOR ve MÜZİK İLİŞKİSİ

SPOR ve MÜZİK İLİŞKİSİ

01 Haziran 2018, Cuma
Müzikle rahatlama her branşta sık sık kullanılan bir yoldur. Geçmişte ve günümüzde sporcular, performans...
BEBEK CİMNASTİĞİ

BEBEK CİMNASTİĞİ

13 Mayıs 2018, Pazar
Doğduğunda küçücük olan bebeğiniz, bir süre sonra büyümeye, başını kaldırmaya, oturmaya, emeklemeye ve...
KENTLEŞME SÜRECİ İÇERİSİNDE HERKES İÇİN SPOR ALANLARI

KENTLEŞME SÜRECİ İÇERİSİNDE HERKES İÇİN SPOR ALANLARI

15 Mart 2018, Perşembe
Hızlı bir şekilde kentleşmenin yaşandığı ve kentlerin ön plana çıktığı günümüz dünyasında kent...
OBEZİTE NEDİR?

OBEZİTE NEDİR?

02 Mart 2018, Cuma
"Obezite, günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer...
WELLNESS NEDİR?

WELLNESS NEDİR?

02 Mart 2018, Cuma
Wellness: Türkçe’de kısaca ‘’esenlik’’ Wellness terimi ilk defa, Dr. Halbert Dunn tarafından 1961’de...
NEDEN YOGA YAPMALIYIM?

NEDEN YOGA YAPMALIYIM?

02 Mart 2018, Cuma
Yogaya başlamak gibi bir karar içerisindeyseniz, doğru yolda olduğunuzu söyleyebiliriz. Yoganın mental ve...
GEBELİKTE NEDEN EGZERSİZ VE SPOR YAPMALIYIZ?

GEBELİKTE NEDEN EGZERSİZ VE SPOR YAPMALIYIZ?

02 Mart 2018, Cuma
Gebelikte egzersiz oldukça faydalıdır fakat her gebenin egzersize başlamadan önce sürecini takip eden hekimine...
BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?

BEL SAĞLIĞIMI NASIL KORURUM?

02 Mart 2018, Cuma
Bel ağrısı fiziksel aktiviteler, rekreasyonel sporlar ve aktiviteler, Tai Chi, Qi gong ve yoga esnasında...

En Çok Okunanlar

 
3WTURK CMS v8.3.1